Journal de Hawkey4077, 10 oct. 18

Profil de Hawkey4077 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Dag 17 van het keto-dieet. Gisteren met de strenge begeleidster uit eten geweest. Is inderdaad de Griek geworden. Lekker voorgerecht (gamba's) en hoofdgerecht (mixed grill) gegeten, maar heb zelf de frieten kunnen laten staan. Grote opluchting vanochtend, gelijk gebleven in gewicht. Normaal ben ik niet blij met stilstand, maar in dit geval even wel, zeker omdat ik van het gehate H-getal weg ben gebleven.

99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2018:

821 kcal

Gras: 29,18g | Prot: 47,02g | Glu: 19,19g. Déjeuner: Ei, AH Wok Garnalen, Haring. Snacks/Autre: Whisky, AH Mini Appeltaart. plus...

2528 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Wat goed dat je ook bewuste keuzes hebt kunnen maken!

10 oct. 18 par le membre: lisaraaphorst

Goede keuzes!

10 oct. 18 par le membre: Tijmpje

Wauw super knap.. Ik kan dat nooit.. Als er frietjes in de buurt zijn moeten ze gewoon naar binnen.. Je bent een topper. Begeleidster blij met je vorderingen?

10 oct. 18 par le membre: Mootjuh0107

Haha, ik denk dat de aanwezigheid van de strenge begeleidster de reden is dat ik de frietjes heb laten staan ;-) Ja, we zijn beide erg tevreden met dit (tussen)resultaat en hebben besloten dat we samen voor de 80 kg gaan.

10 oct. 18 par le membre: Hawkey4077

Mooi vooruitzicht!! En je kan dit. Ik weet 't zeker 👊

10 oct. 18 par le membre: Mootjuh0107

Samen voor de 80? Ieder 40? ;))

10 oct. 18 par le membre: annemiek rembil

Haha, als er bij haar 40 vanaf gaat is er niet veel meer over.

11 oct. 18 par le membre: Hawkey4077


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Hawkey4077

Voir l'Historique Complet

Journal de Hawkey4077, 10 oct. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Hawkey4077