|
Dag 18 van het keto-dieet. Helaas gisteren niet de jackpot in de staatsloterij gewonnen, dus richten we ons maar weer op dat andere doel. Er komt weer wat beweging in. Twee dagen stil gestaan op 95,5 en nu drie ons eraf op 95,2. Het nadeel van die grote klap naar beneden afgelopen zondag is dat mijn weekdoel voor deze week ook gelijk een stuk lager ligt, dus ik heb nog 0,8 kg te gaan tot zondag. We gaan het zien.
|
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
410 kcal
|
Gras: 12,83g | Prot: 34,57g | Glu: 3,06g.
Petit Déjeuner: Zoute Haring. Déjeuner: AH Excellent Beef Bavette, AH Groene Aspergetips. Snacks/Autre: Whisky. plus...
|
|
2521 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Tjonge, je zit gewoon al 5 kilo (!!) onder die 100. Knap hoor.
11 oct. 18 par le membre: Tijmpje
|
Nee, zo'n feestje is het helaas nog niet. Foutje in mijn bericht, ik heb dus twee dagen stil gestaan op 99,5 en niet op 95,5. :-)
11 oct. 18 par le membre: Hawkey4077
|
O, ik dacht al dat ik iets gemist had. Desondanks, blijf je mooi onder die magische 100.
11 oct. 18 par le membre: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hawkey4077
|