Journal de Noémiie, 13 oct. 18

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Bon bah voilà ce que ça donne quand on se relâche un peu 😅😔

59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2018:

1244 kcal

Gras: 46,26g | Prot: 56,61g | Glu: 147,15g. Petit Déjeuner: Monique Ranou Knack de Poulet. Déjeuner: Saint Eloi Couscous aux Épices, Elle & Vire Beurre, Bifteck. Dîner: Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique , Elle & Vire Beurre, Rôti de Porc, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Kellogg's Frosties (30g), Bénénuts Twinuts, Cookie aux Pépites de Chocolat, Béghin Say Petit Sucre, Thé Noir. plus...

412 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça va 600g... Tu limites les dégâts. 👍🏼👍🏼

13 oct. 18 par le membre: Kakie81

Ça fait deux semaines où je fais bien moins attention... et le pb c’est que maintenant j’ai du mal à me remettre sur la bonne voie 😅😏

13 oct. 18 par le membre: Noémiie

Allez.. tu as profité 2 semaines et juste + 600g ? alors ils seront reperdus en un rien de temps. Allez Noémiie 👍😎

13 oct. 18 par le membre: ZAOZA PASSION

Ouais tout est dans le mental ! Il faut juste que je ne craque plus 😂 Merci vaireau 😁

13 oct. 18 par le membre: Noémiie

garde le mental ma jolie 🤗

14 oct. 18 par le membre: princesse1977

Merci beaucoup princesse 😁 c’est ce que je vais essayer de trouver 👍🏻💪🏻🙌🏻

14 oct. 18 par le membre: Noémiie


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