Journal de atidel, 13 oct. 18

jusqu'au 19 octobre il faut que je perds 6 kg c'est possible
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

490 kcal Gras: 9,52g | Prot: 18,82g | Glu: 83,27g.   Petit Déjeuner: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café Expresso. Déjeuner: Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Sashimi de Saumon, Planet Sushi Maki Avocat Crevette, Sushi Shop Maki Saumon, California Maki. plus...
10956 kcal Exercice: Aujourd’hui 3 de boxe 🥊 . - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine


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Commentaires 
??? De quoi tu parles, c'est dans 6 jours 😅 
13 oct. 18 par le membre: xPanpanx
euuuhhh.. bin non 😀 
13 oct. 18 par le membre: ZAOZA PASSION
??? 
13 oct. 18 par le membre: lolyne1
Tu es très courageuse mais c'est impossible malheureusement  
13 oct. 18 par le membre: Céline1109
Bien sûr que c'est possible avec beaucoup de sport je fais juste attention à ce que je mange c'est tout 
13 oct. 18 par le membre: atidel
Effet yoyo casi garanti :/  
13 oct. 18 par le membre: xPanpanx
xPanpanx oui c'est possible si je continue dans mon sport 3,4 fois par semaine je peux y arriver je l'ai fait quand j'étais boxeuse je devais perdre chaque fois mais de 3 kg en deux trois jours alors c'est possible inchallah  
13 oct. 18 par le membre: atidel
Offelii parce que toi un an et demi 2 ans tu perle de 6 kg aïe aïe aïe 
13 oct. 18 par le membre: atidel
6kg en une semaine ?! 😨 A part t'affamer et tout reprendre ensuite, aussi vite... 
13 oct. 18 par le membre: Khynai
Et encore, même pas.. Même comme ça, c'est quasi inatteignable (et pas sain du tout, ça c'est certain !) 
13 oct. 18 par le membre: Khynai
Coupe-toi un bras, ça va le faire. 
13 oct. 18 par le membre: benizac
😂👍 
13 oct. 18 par le membre: Khynai
Chacune son rythme atidel. Si tu y crois fais le verdict dans peu de tps......  
13 oct. 18 par le membre: Céline1109
😂😂😂😂😂😂😂😂  
13 oct. 18 par le membre: Tartine_Kiwi
Fais le et raconte nous !!! 
13 oct. 18 par le membre: chubaku
J’ai lu récemment que quand on maigrit très vite.... le muscle est « mangé » (il faut bien survivre....), les cellules graisseuses, elles, ne font que se dégonfler (après s’etre Multipliées lors de la prise de poids) Du coup quand on regrossit (ah parce qu’on regrossit ???!!!! ) Les cellules graisseuses regonflent et on a perdu du muscle ..... on regrossit plus flasque et en plus quand on a moins de muscle, on consomme moins d’energie .... donc on grossit plus facilement..... c’est vrai ça Of ? 
13 oct. 18 par le membre: chubaku
Je pensais que c’était une blague 🙃 mais non apparement ...chacun voit midi à sa porte 😁 
13 oct. 18 par le membre: lolyne1
Bonsoir, je suis tout à fait d’accord avec xPanpanx. En effet perdre 6kg en 6j n’est pas optimal, cm dit au dessus « l’effet yoyo » sera garantit 
13 oct. 18 par le membre: alex_mglt
même si tu mange pas du tout tu pourra pas perdre 6 kg en 6 jours...fait attention à ta santé en particulier ton coeur...retire la graisse et le sucre de ton alimentation et tu te verra fondre....mais mange c est important... 
13 oct. 18 par le membre: capsyllya
Je te souhaite juste une chose : ne jamais tomber malade sans aucune défense immunitaire. Car la cocotte tu vas regretter tes idées saugrenues . Mais fais comme tu veux après tout. 
13 oct. 18 par le membre: bertsoni

     
 

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