Journal de Fred888, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2103 kcal Gras: 68,02g | Prot: 116,23g | Glu: 263,97g.   Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Mini Croissant, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Mandarine, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Agneau, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Baguette, Mandarine, Raisins, Italiamo Coppa, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Tomates, Mozzarella, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). plus...
1803 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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