Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3684 kcal
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Gras: 196,40g | Prot: 214,24g | Glu: 276,80g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Salatalık, Süt (Yağsız), Yumurta Omleti. Déjeuner: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Dîner: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek Salatası, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Haşlama. Snacks/Autre: Ekler, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peynirli Sandviç. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de murat kaynak
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