Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 85,38g | Prot: 102,60g | Glu: 270,04g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Vin Rosé, Pomme de Terre Rôtie, Ratatouille Maison, Poulet Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pamplemousse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monique Ranou Pâté de Campagne, Endive, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Avocat, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Dîner: Pomme, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Casino Pain de Mie, Casino Emmental Français Râpé, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée. plus...
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3057 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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