Journal de cherif zoheir, 20 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 152,16g | Prot: 92,92g | Glu: 11,54g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Fromage Gouda, Huile d'Olive, Salade, Merguez. Dîner: Thon, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Autre: Avocat, Café. plus...
2349 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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