Journal de ray.d, 21 oct. 18

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Coucou malgré un repas copieux au niveau calories ma gigi m'a fait un beau cadeau ce matin... Pas d'excès en alcool et évité pain et sauce, pas de mérite c'était pas mes saveurs.... Bu beaucoup d'eau et bougé après avec une belle balade en bord de mer. Hier soir zappé dîner avec une tisane
Bonne journée à gros bisous heureux et ray-onnants car il fait beau..

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

Coucou, tu fais fort, BRAVO ! mon apéro d'hier soir m'a fait reprendre les 200 gr, mais ils vont repartir aujourd'hui. Encore, je te félicite et suis très contente pour toi. Le soleil te sourit et tu rayonnes. Bises

21 oct. 18 par le membre: michele409

Merci Michèle, là je suis un peu surprise de ce poids je verrai demain... Bonne journée ensoleillée à toi aussi et gros bisous

21 oct. 18 par le membre: ray.d

Il ne faut pas douter, c'est que tu as bien géré tes repas.

21 oct. 18 par le membre: michele409


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