Journal de Tanguy66, 22 oct. 18

Profil de Tanguy66 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Lever depuis 3 h du matin envie de partir me coucher me mettre sous les draps mes je ne peux pas je dois partir au travail 😢 comme tout les lundis enfin heureusement que j’aime mon travail Bonne journée à tout le monde et que la force soit avec vous ne lâchez rien le poids c’est tabou on n’en viendra tous à bout bonne journée

135 kg Perdu jusqu'à présent: 35 kg. Reste à parcourir: 35 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2018:

1219 kcal

Gras: 47,21g | Prot: 115,97g | Glu: 74,45g. Petit Déjeuner: Danone Danacol. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Porc à la Dijonnaise et Ses Pommes de Terre. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soignon La Bûchette de Chèvre, Bénédicta Mayonnaise Légère, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Salade Verte. Snacks/Autre: Carrefour Tartines au Blé Complet, Carrefour Discount Blanc de Poulet. plus...

poids stable