Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2109 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 102,23g | Glu: 296,46g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Baguette, Taureau Ailé Riz Basmati, Porc au Caramel, Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Caillette, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme de Terre, Vin Rosé. Dîner: Poires, Fromage de Chèvre, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oignons, Poireaux, Potiron, Céleri. plus...
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3033 kcal
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Exercice:
Repos - 9 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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