Journal de bonsaisilva, 26 oct. 18

victoire perte de 4kilos avec 8 jours d'avance et descente d'une dizaine. prochaine étape perte de 3kgs d'ici le 4 décembre après si c'est 4 je prends aussi.
rééquilibrage et sport bon y a pas de secret.
courage à tous

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.