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c.lonchamp
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30 oct. 18
Journal de c.lonchamp, 30 oct. 18
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Youpiiiiii✌🏼🍾🍾
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
1,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,5 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
super ! Bonne continuation 😉
30 oct. 18 par le membre:
Angie0807
Merci , je perds doucement mais sûrement !! Pour ceux et celles qui viennent sur mon journal et qui trouve aucune données. J’ai arrêté de calculer mes calories , car ça devenait une obsession et je ne prenais plus plaisir à manger . J’essaie de manger équilibré en mangeant de tout mais en quantité raisonnable. Féculant à chaque repas , légumes , protéines....) Je fais que du fait-maison .. fini l’industrie ( même si ça fait déjà un Bout de temps que je n’achete Plus du tout fait ) Je fais 3 repas équilibrés avec 1ou 2 collations par jour. Et j’essaie d’aller à la salle de sport entre 2a4 fois à la salle de sport ( pdt mes jours de repos).je suis ade soignante donc je suis active même au travail 😜 Voilà voilà ... bon courage à tous ....
30 oct. 18 par le membre:
c.lonchamp
C'est parfait il faut écouter son corps ! Seul le résultat compte ! Je te félicite bonne journée
30 oct. 18 par le membre:
Angie0807
Bravo bonne continuation
30 oct. 18 par le membre:
ange- mariecapitain
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