Journal de 2ny, 02 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2018
122,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1756 kcal Gras: 83,49g | Prot: 72,47g | Glu: 192,73g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Salade de Fruits de Mer Marinés, Ratatouille Maison, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dîner: Crêpes de Blé Entier, Ratatouille Maison, Macaroni ou Nouilles au Fromage. plus...
4528 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Debout - 10 heures, Repos - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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