Journal de 2ny, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
121,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1802 kcal Gras: 91,24g | Prot: 93,37g | Glu: 113,02g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Envia Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Boudin Noir, Amandes. Dîner: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Société Roquefort, Pain Complet, Tomates, Concombre (Pelé), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: 1664 Bière (500ml), Café. plus...
4308 kcal Exercice: Debout - 7 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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