Journal de Safia74, 02 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
1894 kcal Gras: 62,67g | Prot: 107,83g | Glu: 231,01g.   Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Pain Perdu, Salade Composée, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Petits Pois Carottes. Dîner: Clémentines, Pain, Pain Perdu, Steak de Bœuf, Banane, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . plus...
2730 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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