Journal de Fred888, 04 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1822 kcal Gras: 57,67g | Prot: 74,85g | Glu: 261,29g.   Petit Déjeuner: Quatre-Quarts au Beurre, Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Oranges, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Costa Fruits de Mer, Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites). Dîner: Quatre-Quarts au Beurre, Clémentines, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Carrefour Coppa, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
1961 kcal Exercice: Bricolage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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