Journal de Nestquick, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1958 kcal Gras: 81,87g | Prot: 128,76g | Glu: 182,38g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bonduelle Courgettes Vapeur, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Pomme, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Épinards Hachés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
2760 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine





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