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Coucou les FS
C'est moins pire que je ne le pensais ! Allez, on se concentre sur le 1er objectif 64 kg et on arrête les grignotages.
Bonne journée.
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 74,78g | Glu: 153,11g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Thé Vert, Carrefour Pain Nordique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi. Déjeuner: Huile Végétale, Butternut, Patate Douce, Carrefour Bacon Fume, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dîner: Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche, Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Autre: Lipton Thé Caramel, Pomme, Milka Chocolat Chaud. plus...
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1882 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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