Journal de manoO 97, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1313 kcal Gras: 48,54g | Prot: 63,20g | Glu: 157,32g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Écrémé, Marque Repère Chicorée Café, Sucre. Déjeuner: Oeuf Dur, Charal Steak Haché à l'oignon, Brocoli. Dîner: U Muesli Croustillant aux Fruits Rouges, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: LU Petit Déjeuner Brut de Céréales. plus...
1968 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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