Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1719 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 90,98g | Glu: 201,86g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Café Expresso, Entrecôte de Boeuf, Pommes de Terre Frites, Oeuf Mimosa, Poivrons Rouges Doux, Saint Azay Saucisson Sec, Pois Chiches, Vinaigrette. Dîner: Fromage de Chèvre, Salade Verte, Pomme, Oignons, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Potiron, Knorr Bouillon de Boeuf, Courgette. plus...
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3059 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 59 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Repos - 1 minute, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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