Journal de Mailysguibz, 11 nov. 18

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Body Fat 7.5Kg (13.8%)
Muscle Mass 26.2Kg
Eau 34.9L

54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:

1358 kcal

Gras: 58,34g | Prot: 32,59g | Glu: 187,13g. Petit Déjeuner: Auchan Lait Écrémé, Croissant aux Amandes. Déjeuner: Noix Mélangées, Pâtes (Cuites). Dîner: Tarte aux Noix de Pécan. Snacks/Autre: Berry Nuts Granola. plus...

548 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Comment fais tu pour connaître ta masse musculaire,..

11 nov. 18 par le membre: lucastrehet

Je vais chez un specialiste qui a une machine lean body qui mesure tout ça

13 nov. 18 par le membre: Mailysguibz


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