Journal de Hawkey4077, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
99 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1113 kcal Gras: 38,02g | Prot: 66,24g | Glu: 117,19g.   Petit Déjeuner: Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Kaas, Gekookt Ei, Gwoon Roomboter Croissant. Dîner: AH Groene Aspergetips, AH Grote Garnalen. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
2516 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Topper 👊  
14 nov. 18 par le membre: Mootjuh0107
Gaat lekker 
14 nov. 18 par le membre: jong1432

     
 

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