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Hawkey4077
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14 nov. 18
Journal de Hawkey4077, 14 nov. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
99 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2018:
1113 kcal
Gras: 38,02g | Prot: 66,24g | Glu: 117,19g.
Petit Déjeuner:
Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee).
Déjeuner:
Vers Geperst Sinaasappelsap, Kaas, Gekookt Ei, Gwoon Roomboter Croissant.
Dîner:
AH Groene Aspergetips, AH Grote Garnalen.
Snacks/Autre:
Heineken 0,0%.
plus...
2516 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Topper 👊
14 nov. 18 par le membre:
Mootjuh0107
Gaat lekker
14 nov. 18 par le membre:
jong1432
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Historique de poids de Hawkey4077
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