Journal de dim68100, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
2508 kcal Gras: 76,06g | Prot: 167,53g | Glu: 279,08g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Biosagesse Farine de Coco, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Miel, Pain aux Céréales, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Framboises Congelées, Alesto Mélange de Fruits Secs, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Poires, Poivrons Verts, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Rose, Auchan Oignons Émincés , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Autre: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme, Banane, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Alesto Mélange de Fruits Secs, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Alpro Lait d'amande Non Sucré. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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