Journal de Hawkey4077, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
770 kcal Gras: 27,78g | Prot: 44,68g | Glu: 75,45g.   Petit Déjeuner: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Ei. Déjeuner: Delicieux Truffel Mayonaise, AH Carpaccio, Focacciabrood. Dîner: AH Wok Garnalen, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
2503 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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