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Hawkey4077
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16 nov. 18
Journal de Hawkey4077, 16 nov. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
97,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
0,6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 16 novembre 2018:
999 kcal
Gras: 32,08g | Prot: 90,79g | Glu: 74,75g.
Petit Déjeuner:
Omelet of Roerei, Gekookt Ei.
Dîner:
AH Runder Biefstuk Puntjes, AH Sugarsnaps, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps, AH Wok Garnalen.
Snacks/Autre:
Heineken 0,0%, AH Kip Worst Gekruid.
plus...
2488 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
24 supporteurs
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Commentaires
Mooie start zo voor 't weekend. Geniet van je etentje! Have fun
16 nov. 18 par le membre:
Mootjuh0107
Gaat lekker zo
16 nov. 18 par le membre:
jong1432
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Historique de poids de Hawkey4077
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