Journal de lila1983, 16 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018

64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:

558 kcal

Gras: 14,61g | Prot: 45,21g | Glu: 55,87g. Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Carrefour Pain Complet, Café au Lait, U Miel de Fleurs. Dîner: Baguette, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Café au Lait. plus...

2119 kcal

Exercice: Marche - 1 heure et 21 minutes, Velo - 1 heure, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

😉😘🤗tu y es presque gardes confiance tu vas y arriver ma belle bonne soirée

16 nov. 18 par le membre: princesse1977

On se motive encore 4 moi aussi encore 4 c les derniers les plus dur mais c pas grave on va y arriver à les dégommer 🤪

16 nov. 18 par le membre: j.grandin

Merci beaucoup les filles , motivée pour vaincre ses kilos ❣️😍😘

16 nov. 18 par le membre: lila1983


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