Journal de Hawkey4077, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
983 kcal Gras: 46,09g | Prot: 66,03g | Glu: 77,49g.   Petit Déjeuner: Aldi Filet Americain, Croissant, Gekookt Ei, Omelet of Roerei. Dîner: Frambozen, AH Oven Aardappelen Gratin, AH Biefstuk, Tonijn. plus...
2483 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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