Journal de lila1983, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
677 kcal Gras: 26,14g | Prot: 27,84g | Glu: 76,19g.   Petit Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Pain Complet, Café au Lait, U Miel de Fleurs. Dîner: Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Baguette, Café au Lait. plus...
1894 kcal Exercice: Marche - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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