Journal de annacomda, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
42,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1145 kcal Gras: 25,10g | Prot: 81,93g | Glu: 154,70g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Harry's American Sandwich Complet, Carrefour Beurre Demi-Sel, Gerblé Confiture Abricot, Taillefine Fromage Blanc Vanille, Kiwi. Déjeuner: Oignons Rouges, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Patisson, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Ananas, Patate Douce, Courgette, Pavé du Nord Light, Champignons, Maizena, Noix de Muscade, Parmesan (Râpé), Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Dîner: Carrefour Rôti de Poulet Doré au Four, Patisson, Gerblé Levure Diététique, Parmesan (Râpé), Carrefour Veggie Macaroni de Pois Chiches, Courgette, Chou-Fleur, Pomme, Eau de Robinet, Champignons, Ail Cuit, Brocoli, Potimarron, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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