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Ça continue à descendre ! 😁 Mais comme je me pèse tous les jours, c’est pas bien !!! 🤨
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 72,27g | Prot: 82,08g | Glu: 213,29g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, La Laitière Yaourt à la Vanille. Déjeuner: Oeuf (Entier), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Colin d'Alaska, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Riz Basmati. Dîner: Moutarde, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Herta Knacki . Snacks/Autre: Nestlé Crunch, LU Granola. plus...
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2510 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
C peut être pas bien mais fais se qui te semble juste pour toi ! Simplement si tu vois que ça remonte rien que de 100g ça va te plomber le moral ! Je parle par expérience 🥴
22 nov. 18 par le membre: j.grandin
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24 nov. 18 par le membre: Stefie73
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😘🤗merci ma jolie mais bon tu te pèses chaque jour c'est pas si grave au début je faisais aussi la 1 à 2 fois bon dimanche 😘🤗
25 nov. 18 par le membre: princesse1977
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Ça bouge tellement chaque jour. Moi je pars sur le mardi et vendredi. Et je le fais en rentrant du boulot le soir. Je sais c'est mieux le matin mais bon je fais pas comme les autres. Alors tu vois chacun son truc. Tu espaceras peut être les pesées
25 nov. 18 par le membre: Céline1109
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🤗😘coucou merci pour ton soutien bonne journée toi aussi tu avances bien
26 nov. 18 par le membre: princesse1977
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Merci Princesse et Céline 😁 Mais la saison des tartiflettes et des raclettes va être terrible ... mais je m’accroche !
26 nov. 18 par le membre: Stefie73
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Historique de poids de Stefie73
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