Journal de Hawkey4077, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1035 kcal Gras: 34,62g | Prot: 114,14g | Glu: 60,25g.   Petit Déjeuner: AH Gerookte Makreelfilet, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Déjeuner: Gebakken of Geroosterde Garnalen, Pistolet. Dîner: AH Reuzen Garnalen, AH Excellent Ossenhaas. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
2477 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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