Journal de Hawkey4077, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
878 kcal Gras: 41,84g | Prot: 97,14g | Glu: 20,56g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Omelet of Roerei. Déjeuner: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Delicieux Truffel Mayonaise, AH Carpaccio. Dîner: Tonijn. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
2475 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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