Journal de Nestquick, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1078 kcal Gras: 43,10g | Prot: 110,93g | Glu: 64,96g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Pomme, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
2822 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





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