Journal de Nestquick, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
71 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1207 kcal Gras: 43,36g | Prot: 116,33g | Glu: 93,37g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Pomme, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Carrefour Bio Galette de Maïs, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
2761 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine





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