Journal de annacomda, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
42,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1355 kcal Gras: 29,67g | Prot: 93,06g | Glu: 183,32g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Harry's Bio 100% Mie Complet, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Kiwi. Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Brocoli, Ciboulette, Markal Mélange 4 Céréales Précuites, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Potimarron, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Dîner: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Courgette, L'Italie des Pâtes Perles au Jambon Cru, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Oignons Rouges, Épinard, Champignons, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Chou-Fleur, Eau de Robinet, Carottes Cuites, Pomme. Snacks/Autre: Delical Crème Dessert HP HC. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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