Journal de Hawkey4077, 28 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018

96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:

994 kcal

Gras: 39,38g | Prot: 74,78g | Glu: 76,58g. Petit Déjeuner: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Déjeuner: Focacciabrood, AH Carpaccio, Delicieux Truffel Mayonaise. Dîner: Tonijn. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...

2450 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

👍🏻👍🏻

28 nov. 18 par le membre: Tijmpje

💪

28 nov. 18 par le membre: willeke.

👌🏾

28 nov. 18 par le membre: adff


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