Bonjour les FS. Je fais du yoyo en ce moment. Aujourd'hui, scanner cardiaque et il faut être à jeun 4h avant. Alors comme le rdv est à 15h15, je ne déjeunerai pas car il faudrait que je mange avant 11h. J'ai donc mangé un peu plus au petit déjeuner. Bonne journée à tous et toutes.
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110,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1226 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 59,10g | Glu: 135,12g.
Petit Déjeuner: Tropicana Orange sans Pulpe, Tutti Free Sucre, Café, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Fruit d'or Oméga 3, Pain Grillé, Grand Frais Baies de Goji, Wonderful Amandes. Dîner: Soupe de Légumes, Fruit d'or Oméga 3, Delpeyrat Jambon de Bayonne Frotté au Poivre, Carrefour Pain Nordique. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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1 à 20 sur 62
Commentaires
Ahhhhhhhhhhhh, toi aussi, tu fais du yoyo ???? couple bien assorti !!!! bisous Framboise et courage pour ton scanner !!!
29 nov. 18 par le membre: minouche86290
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Oui sur ce plan là au moins on est bien assortis. Merci Minouche
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Hier, j'ai vu mon médecin traitant pour ma prise de sang.Meme si plusieurs choses ne sont pas dans la norme, ce qui l'inquiète ce sont les triglycérides 3,3g. Je précise que c'est lui qui m'a arrêté mon médicament contre le cholestérol, il me dit vous mangez beaucoup de fromage ? Ben non. Il faut arrêter de boire des boissons gazeuses...Je n'en ai pas bu depuis 6m au moins
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Il faut diminuer, le sucre, le gras, l'alcool...Ben si j'ai perdu déjà tous ces kilos c'est parce que j'ai tout diminué et l'alcool je n'en bois pas sauf aux fêtes un peu. Je ne sais pas quoi faire de plus, je ne grignote pas, je ne prends pas de goûter, je ne mange pas de gâteau, ni de biscuit, bonbon, chocolat, je ne mange plus de croissant, plus de frite...ma prise de sang était meilleure quand je mangeais 2000 calories de plus.
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Il m'a donc remis le médicament qu'il m'avait enlevé, un peu moins dosé. Et comme je dois faire le 8 décembre une prise de sang, pour mon intervention du 11, on czrra si ça a diminué. Et il veut que je fasse une échographie hépatique en janvier car j'ai des calculs dans ma vésicule pour voir s'ils n'ont pas bougé.
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Bonne journée à toi framboise 😊
29 nov. 18 par le membre: Cactus77
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Bon courage Framboise penses à samedi 🎁🎶
29 nov. 18 par le membre: bertsoni
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Framboise, essaie de réanalyser ce que tu manges. effectivement les triglycerides elevés c'est pas bon. il y a beaucoup de sucres cachés dans notre nourriture : les jus, le pain, les confitures, plats industriels!!!, même les yaourts sont bourrés de sucres...et pour compenser les exces d'Omega 6 , perso je prends des Softgel d'Omega 3 tous les jours.
29 nov. 18 par le membre: FLEUTELOT
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Bon courage ma belle et oui pense à samedi ça sera la fiesta j'espère pour toi bisou tout plein
29 nov. 18 par le membre: top00
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Courage ma belle. Il y a peut être trop de choses sucrées sans t'en rendre compte.
29 nov. 18 par le membre: Céline1109
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Ne pas oublier non plus que triglycérides et cholestérol sont deux choses différentes (ni exactement les mêmes traitements) ;)
Est-ce que tu consommes tout de même des matières grasses ? Un régime équilibré ou non ?
Si le corps manque de qqch, il a tendance à compenser en excès et à en produire trop :/
29 nov. 18 par le membre: Khynai
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Bon courage en tout cas !
29 nov. 18 par le membre: Khynai
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Merci les filles ...Oui j'essaye de ne penser qu'à samedi mais c'est dur.
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Oui essai d oublier le reste je sais que c'est pas évident mais pense à samedi c'est le plus important
29 nov. 18 par le membre: top00
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Faut manger des pommes Framboise et pour les triglycérides prends de la citrate de betaine 👍
29 nov. 18 par le membre: bertsoni
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Oui Khynai, Céline et Fleutelot je mange de tout. Le matin, je mange du pain aux céréales ou nordique avec de la margarine aux oméga 3 et de la confiture allégée. Et encore j'en mets peu et j'étale. Ca fait même triste à voir. Et je vois un café avec une sucette et un jus d'orange tropical sans sucre ajouté pour avaler mes 7 médicaments du matin.
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Si je dois prendre un verre d'eau avec du pain sec, autant ne rien manger du tout. Je n'aime pas le poisson, donc je n'en mangerai pas (sauf thon en boite), je ne mange pas de fruit l'hiver et peu l'été, je mange des légumes mais en très petites quantités à cause de mes anti coagulants et encore pas tous. Je mange des yaourts. Je ne sais plus...Je ne peux pas tout supprimer et arriver à manger selon ma VQR.
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Le café avec une sucrette pas sucette
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Il m'énerve ce correcteur...Je bois du café et non je vois...Et jus d'orange Tropicana pas tropical
29 nov. 18 par le membre: framboise6263
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C est pour cela que je fait autant de faute c'est dû au correcteur, c'est de sa faute
Voilà bertsoni, j'ai trouver le coupable
29 nov. 18 par le membre: top00
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Historique de poids de framboise6263
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