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Rrrrhhh dur depuis le week-end dernier les kilos Mais
j’ai du mal à retrouver ma motivation mais j’ai l’impression que c’est pareil pour tout le monde en ce moment
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 62,19g | Glu: 193,31g.
Petit Déjeuner: Pomme. Dîner: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Nescafé Café au Lait, LU Petit Beurre, Fraises, Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Marque Repère Pâte Feuilletée , Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Steak Haché 5%, Bio Village Biscottes Complètes, Betteraves, Betteraves. Snacks/Autre: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Nescafé Cappuccino. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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