Journal de xtr0ze, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
2106 kcal Gras: 66,39g | Prot: 169,81g | Glu: 211,37g.   Petit Déjeuner: Banane, Lait (Lait Entier), Delisse Fromage Blanc, Flocons d'Avoine, Café, Saint Alby Jambon Supérieur. Déjeuner: Banane, Leader Price Bâtard Complet, Le Gaulois Escalope de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Leader Price Emmental en Tranches, Noix de Cajou, Dardenne Chocolat Noir 95%, Navet Cuit, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Delisse Fromage Blanc, Banane. plus...
2054 kcal Exercice: Dormir - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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