Journal de bdxvero, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1356 kcal Gras: 32,58g | Prot: 52,71g | Glu: 202,93g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Pomme Golden, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Endive. Dîner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Nixe Filets de Maquereaux Tomate Basilic. Snacks/Autre: Rhum, Saint Eloi Semoule Cuite, Raisins Secs, Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
1986 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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