Journal de Hawkey4077, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
96 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
1220 kcal Gras: 43,47g | Prot: 88,96g | Glu: 109,46g.   Petit Déjeuner: Greenfields Rosbief, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Omelet of Roerei. Déjeuner: Valess Vegetarisch Saucijzenbroodje, Conimex Rode Currysoep. Dîner: AH Excellent Ossenhaas, AH Reuzen Garnalen. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
2439 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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