Journal de Hawkey4077, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
818 kcal Gras: 37,29g | Prot: 56,66g | Glu: 56,54g.   Petit Déjeuner: AH Fruitmix met Druiven, Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Déjeuner: Haring. Dîner: McDonald's Crispy Shrimps. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
2427 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   


     
 

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