Journal de Hawkey4077, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018

95 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:

618 kcal

Gras: 18,48g | Prot: 76,75g | Glu: 36,58g. Déjeuner: Vissoep. Dîner: AH Kabeljauwhaasjes. plus...

2414 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

Commentaires

De 95 mijlpaal 🎉🔥🎉

09 déc. 18 par le membre: Magheteenonsjeminderzijn

Yes, ben er blij mee! Op naar de volgende.

09 déc. 18 par le membre: Hawkey4077

Gefeliciteerd!

09 déc. 18 par le membre: lisaraaphorst

Hartstikke goed, gefeliciteerd!

09 déc. 18 par le membre: wvdzwart


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Historique de poids de Hawkey4077