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Légère remontée avec une soirée japonais ( vendredi) et un Hippo (hier midi). Ça va ! Mais bon ... ce serait bien que ça recommence à redescendre !
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 83,37g | Glu: 187,01g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cora Confiture, Thé Vert, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Les Croisés Mini Beurre. Déjeuner: Danival Soupe de Pois Cassés , Carottes Cuites, Jus de Carotte, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Dîner: Poires, Le Gaulois Escalope de Poulet , Herta Lardons Fumés, Oignons Rouges, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Autre: LU Granola, Pain d'épices, Kinder Circus P'tits Œufs. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
12 déc. 18 par le membre: Kakie81
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12 déc. 18 par le membre: Stefie73
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Coucou oui faut garder confiance en toi d'accord ca va redescendre bonne journée à toi 🤗🤗😉😘
13 déc. 18 par le membre: princesse1977
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13 déc. 18 par le membre: Stefie73
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Historique de poids de Stefie73
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