Journal de Cloow, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1005 kcal Gras: 29,93g | Prot: 68,35g | Glu: 110,87g.   Petit Déjeuner: Picard Framboises Entières, Trader Joe's Amandes Décortiquées, Maître Prunille Abricots Secs, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Baguette, Riz Blanc, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Blanc de Poulet, Maître Prunille Abricots Secs, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Gerblé Levure Diététique , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Tomacouli Nature, Pomme de Terre. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Merci 😊  
12 déc. 18 par le membre: Cloow
Félicitation 💪🏻😘 
12 déc. 18 par le membre: ambre4649
Super, félicitation !!! Trop bien 😊 
12 déc. 18 par le membre: caro337
bon ça  
12 déc. 18 par le membre: MichHi
😊👍🏻 
12 déc. 18 par le membre: Cloow
Félicitations ma belle 😍👍👍😘 
14 déc. 18 par le membre: Elliot2077
Merciiiiiii 🤗😘😘🌹 
14 déc. 18 par le membre: Cloow
Magnifique Cloow, persévère.... 
16 déc. 18 par le membre: Heolia25
Merci Heolia 😊 
16 déc. 18 par le membre: Cloow

     
 

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