Journal de zeloic, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1920 kcal Gras: 92,20g | Prot: 95,80g | Glu: 177,95g.   Petit Déjeuner: Pommes, Café, Miel, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Petits Pains, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noix, Carottes, Semoule, Haricots Verts, Pommes de Terre Frites, Flunch Jambon Cuit à l'os. Dîner: Pain Complet, Papillon Roquefort, Endive, Herta Lardons Fumés, Omelette ou Oeuf Brouillé, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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