Journal de Hawkey4077, 16 déc. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018

94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:

658 kcal

Gras: 39,01g | Prot: 55,97g | Glu: 20,22g. Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Snacks/Autre: AH Gekruide Kippenvleugels, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Mandarijn. plus...

2401 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoppa!!

16 déc. 18 par le membre: lisaraaphorst

Top!

16 déc. 18 par le membre: TommeyLou

Kijk ‘m gaan!! Duidelijk geen last van chocolade verleiding!!

16 déc. 18 par le membre: jong1432

@Jong1432, ik kan zoete verleidingen inderdaad iets beter weerstaan dan hartige hapjes, maar dat wil zeker niet zeggen dat ik niet (een beetje) de fout in ga als ik ergens een schaal chocolaatjes zie staan ;-)

16 déc. 18 par le membre: Hawkey4077

Hartige hapjes zijn ook onweerstaanbaar

16 déc. 18 par le membre: jong1432

Zó dan 😊

16 déc. 18 par le membre: annemiek rembil


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