Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
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102,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2502 kcal
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Gras: 105,32g | Prot: 181,58g | Glu: 200,01g.
Petit Déjeuner: Café, Banane, Nu3 Whey Performance Neutral Flavour , Lait (Lait Entier), Prozis Peanut Butter Caramel. Déjeuner: Kaki, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Freshona Légumes Vapeur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Super U Batard Complet. Dîner: Étoile d'Or Comté, Super U Batard Complet, Envia Yaourt Brassé Nature, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Banane, Envia Yaourt à la Grecque, Noix de Cajou. plus...
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3253 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de xtr0ze
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