Journal de Hawkey4077, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
756 kcal Gras: 37,31g | Prot: 23,79g | Glu: 80,76g.   Petit Déjeuner: AH Appelflap. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Filet Americain, AH Volkoren Bollen, Kippensoep. Dîner: Komkommer (met Schil). Snacks/Autre: Mandarijn. plus...
2416 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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